Un rimedio naturale per contrastare l'insonnia causata dallo stress e dal nervosismo: una tisana composta da erbe naturali che rilassano migliorando efficacemente la qualità del sonno.
Sonno tranquillo e continuo con una tisana di erbe rilassanti, opportunamente miscelate, da sorseggiare ben calda la sera, una mezz'oretta prima di coricarsi. Si tratta di una tisana ottenuta miscelando:
l'iperico
la
Articolo completo: Come combattere l'insonnia con una tisana naturale dal blog Casa ATuttoNet